Как это может ощущаться
Как будто внутри пусто, а любые задачи требуют слишком много сил.
Частые проявления
Снижение мотивации, цинизм, апатия, усталость, которая не проходит.
Чем может помочь психолог
Помогает восстановить ресурс, снизить перегруз, вернуть интерес и устойчивость.
Когда стоит обратиться
Если состояние держится месяцами и отдых не помогает.